Гейнер Cybermass Gainer+Creatine 1000 гр

Высокобелковый гейнер Cybermass Gainer+Creatine
Для расщепления белка до аминокислот, а именно они поступают через кровь в наши мышечные ткани из которых формируются мышцы, требуется определенное количество энергии, т.е. углеводов. Гейнер CyberMass GAINER содержит большое количество углеводов и очень мало сахара на 1 порцию, т.к. производитель CyberMass понимает,что это важно для набора чистой мышечной массы, т.к. сахар напрямую конвертируется в жировую массу.

Таким образом, если ваша цель набрать качественную мышечную массу, то Cybermass Gainer+Creatine идеальный вариант. Употребляя 2-3 порции гейнера в день вы сможете набрать до 3кг в месяц.

Особенности гейнера Cybermass Gainer+Creatine

1. соотношение белки/углеводы-1:2, большое количество белка в 100г продукта и нет необходимости дополнительно покупать протеин
2. протеиновая матрица: сывороточный белок.
3. очень вкусный и хорошо размешивается в шейкере с венчиком
4. содержит 2,5 г креатина на 1 порцию

Состав компонентов в Cybermass Gainer+Creatine

Углеводный комплекс представлен в виде мальтодекстрина. Он способствует восстановлению нормальной мышечной функции после высокоинтенсивных физических упражнений, которые вызывают мышечную усталость и приводят к истощению запасов гликогена в скелетных мускулах. CyberMass GAINER восстанавливает уровень гликогена в мышцах.

Протеиновый комплекс в CyberMass GAINER представлен концентратом сывороточного протеина.
Добавление моногидрата креатина в состав гейнера способствует росту мышечной массы и силовых показателей.

Как работают разные углеводы в гейнере

Как принимать Cybermass Gainer+Creatine

Добавьте 2 мерных ложки (100 г) в 300-400 мл холодной воды или молока.
1 порция-420 ккал, пить 2-3 раза в день. Порций в упаковке: 10

Например ваш рост 180 см и реальный вес 70 кг, 3 приема обычной пищи в день.
Для набора массы нужен ежедневный калораж 70*50 = 3500 ккал и общее кол-во белка 70*2 = 140 г. За один прием пищи (150 г каши и 100 г мяса) человек получает 500 ккал и 30г белка, при трехразовом питании средняя калорийность рациона составляет 1500-2000 ккал и 90 г белка.
В нашем примере, недобор по калоражу составляет 1000-2000 ккал, а это  минимум 3 порции Cybermass Gainer+Creatine по 100 г.

В тренировочные дни
Необходимое количество гейнера употреблять при необходимости между основными приемами пищи, за 50 мин до тренировки и сразу после нее.

В дни отдыха
Необходимое количество гейнера нужно употреблять в перерывах между основными приемами пищи, чтобы увеличить калорийность рациона и кол-во белка.

Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.