Гейнер Mutant Mass 5 lb 2270 гр

Mutant Mass – гейнер для быстрого набора мышечной массы

Mutant Mass от Fit Foods-это качественный гейнер на комплексных углеводах (простые Мальтодекстрин + сложные Ячменный крахмал и Овсяные хлопья) для быстрого набора мышечной массы. Его рекомендуется принимать людям с дефицитом веса (худощавого телосложения), когда ваш реальный вес не соответствует росту. Нормальный вес  соответствует формуле=ваш рост-90. Если полученное значение меньше вашего реального, то стоит купить гейнер Mutant Mass в магазине Atlet-Shop.ru.

Ваши выгоды
✨у нас 100% оригинал
✨бесплатная доставка по Ростову
✨скидка 10% на 2-й Мутант в заказе

Особенности гейнера
1.содержит протеиновую матрицу из 6-ти видов белка. Разные виды белка будут способствовать постоянному поддержанию полного аминокислотного пула в крови
2.содержит углеводную матрицу из простых и сложных углеводов, т.о. при его употреблении в дни отдыха не будет набираться жировая масса

Состав Mutant Mass 5lb

Углеводный комплекс представлен в виде углеводной матрица CLEAN-CARB. Она содержит в своем составе крахмал восковой кукурузы, мальтодекстрин, ячменный крахмал, сладкий картофель, овсяные хлопья.

✔Сложные углеводы в виде Ячменного крахмала и Овсяных хлопьев постепенно снабжают организм углеводами в течение дня (эти углеводы долго расщепляются) и не вызывают резкого подъема уровня инсулина в крови, что НЕ ПРИВОДИТ к накоплению жировой массы тела в дни отдыха.

✔Простые углеводы представлены в виде Мальтодекстрина и Крахмала восковой кукурузы “Waxy Maize”. Они способствуют более быстрому восстановлению гликогена после тренировки.
Waxy Maize-это отличный предтренировочный и послетренировочный углевод с высоким ГИ и лёгким усвоением сразу в кишечнике. Эта добавка проходит через желудок быстрее, чем раствор глюкозы. Производят ее из так называемой «восковой» кукурузы-особого сорта, особенностью которого является то, что содержит только амилопектин, но не содержит амилозу.

Протеиновый комплекс представлен в виде протеиновой матрицы Mutant Pro. Она содержит в своем составе концентрат, изолят, гидролизат сывороточного протеина, мицеллярный казеин, концентрат и изолят молочного протеина. Сывороточные протеины помогают организму максимально быстро восстанавливаться сразу после тренировки и рано утром после ночного катаболизма. Мицеллярный казеин и молочный протеин постепенно снабжают организм аминокислотами в течение дня, предотвращая катаболические процессы в мышцах.

Пример расчета: при росте 180см и реальном весе 70 кг, человеку не хватает 20кг до нормального телосложения. Сейчас он эктоморф или, по простому, худой. Употребление чистого протеина будет давать очень маленький эффект, т.к. для набора массы нужно увеличивать дневной калораж и одновременно кол-во белка довести до величины 2г на 1 кг веса, а это ОДНОВРЕМЕННО может сделать только гейнер Mutant Mass. Принимая по одной порции данный гейнер 2-3 раза между основными приемами пищи вы сможете набрать до 5 кг массы в месяц.

Как работают  углеводы в гейнере Mutant Mass

Как пить гейнер Mutant Mass 5 lb

Вариант №1: как рекомендует производитель
Добавьте 4 мерных ложки (280г) в 450-500 мл холодной воды или молока. 1 порция-1100ккал, пить 1-2 раза в день.
ВАЖНО. Организм не может переработать такое кол-во белка и углеводов за один прием.

Вариант №2: на основании реального опыта
Добавьте 2 мерных ложки (140г) в 350-400 мл холодной воды или молока. 1 порция-550ккал, пить 2-3 раза в день.

Например ваш рост 180см и реальный вес 70 кг, 3 приема обычной пищи в день. Для набора массы нужен калораж 70*50=3500 ккал и белка 70*2=140г.
За один прием пищи (150г каши и 150г мяса) человек употребляет 500 ккал и 30г белка, при трехразовом питании средняя калорийность рациона 1500 ккал и 90г белка. Недобор по калоражу составляет 2000 ккал, а это 3.5 порции гейнера по 140г.

В тренировочные дни
Необходимое количество гейнера употреблять при необходимости между основными приемами пищи, за 50 мин до тренировки и сразу после нее.

В дни отдыха
Необходимое количество гейнера нужно употреблять в перерывах между основными приемами пищи, чтобы увеличить калорийность рациона и кол-во белка.

На сколько хватит гейнера mutant mass 2270 гр

Исходим из того, что человек весит 70 кг и питается 3 раза в день и разовая порция составляет 150 гр каши+30 гр мяса, как указана на фото разовой порции.

✨Если у вас 3-х разовое обычное питание, тогда нужно еще 4 порции гейнера mutant mass 2270 гр по 70 гр или 2 порции по 140 гр. Вы пьете гейнер между приемами пищи и за 1 час до тренировки.

Пример расчета кол-во порций гейнера при 3-х разовом питании

Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.