Гейнер R1 LBS 5400 гр

R1 LBS от Rule One Protein

 R1 LBS – отличный, классический гейнер от компании Rule 1, который представляет мощную комбинацию микро- и макронутриентов в правильных дозировках, качественно обеспечивающих рост мышечной массы, восстановление, выработку энергии, поддержку иммунитета организма.

В каждой порции данного гейнера содержится 1010 калорий, 203 грамма углеводов на основе мальтодекстрина, натуральных рисовых отрубей и горохового крахмала, равномерно и постепенно подпитывающих организм энергией, а также 40 грамм высококачественной белковой смеси из концентрата, изолята и гидролизата сывороточного протеина, благодаря чему ваш организм беспрерывно получает необходимые ему для роста и восстановления аминокислоты.

Принимая R1 LBS, вы восполняете недостаток необходимых для роста калорий, за счет чего ускоряются анаболические процессы вашего организма. Помимо этого продукт подпитывает ваш организм мощными дозировками БЦАА и креатина, благодаря чему создаются необходимые для роста силы и выносливости условия, достигается быстрое и качественное восстановление, понижение боли в мышцах, а также улучшение работы иммунной системы.

Особенности гейнера R1 LBS

• 40 грамм качественного белка в порции
• 203 грамма углеводной смеси для равномерной подпитки организма энергией
• Усиленная креатином и БЦАА формула
• Ускоряет мышечный рост и восстановление после тренировок
• Отличный вкус
• Содержит комплекс необходимых витаминов и минералов

Состав гейнера R1 LBS Rule 1

Углеводный комплекс 
Представлен в виде мальтодекстрина, рисовых отрубей, горохового крахмала с низким гликемическим индексом. Усваиваются данные углеводы медленно и способствуют продолжительной энергетической подпитке организма. Рисовые отруби и вовсе работают в нашем организме как «метелка». Они очищают стенки желудка и кишечника и выводят токсины, накапливаемые за день. Помимо этого, в них содержится много ценных минералов. Гороховый крахмал отличается низким гликемическим индексом, поэтому медленно всасывается и дает равномерный прилив энергии.

Сложные углеводы в виде рисовых отрубей постепенно снабжают организм углеводами в течение дня (эти углеводы долго расщепляются) и не вызывают резкого подъема уровня инсулина в крови, что НЕ ПРИВОДИТ к накоплению жировой массы тела в дни отдыха.

Простые углеводы представлены в виде Мальтодекстрина . Они способствуют более быстрому восстановлению гликогена после тренировки.

Протеиновый комплекс 
Представлен в виде комбинации высококачественных источников, а именно: сывороточный концентрат, изолят и гидролизат. Усваиваются данные белки быстро, обладают высокой биологической ценностью и полным аминокислотным профилем. Помимо этого, в сывороточном концентрате сохранены ценные белковые фракции, которые стимулируют работу иммунной системы. За счет сывороточного белка создаются оптимальные условия для мышечного роста, и предупреждается развитие катаболических процессов.

Как работают углеводы в гейнере R1 LBS

Как пить гейнер R1 LBS Rule 1

Вариант №1: как рекомендует производитель
Добавьте 2 мерных ложки (273 г) в 450-500 мл холодной воды или молока.
1 порция-1010ккал, пить 1-2 раза в день.
ВАЖНО. Организм не может переработать такое кол-во белка и углеводов за один прием.

Вариант №2: на основании реального опыта
Добавьте 1 мерную ложку (135г) в 350-400 мл холодной воды или молока.
1 порция-550ккал, пить 2-3 раза в день.

Например ваш рост 180см и реальный вес 70 кг, 3 приема обычной пищи в день. Для набора массы нужен калораж 70*50=3500 ккал и белка 70*2=140г.
За один прием пищи (150г каши и 150г мяса) человек употребляет 500 ккал и 30г белка, при трехразовом питании средняя калорийность рациона 1500 ккал и 90г белка. Недобор по калоражу составляет 2000 ккал, а это 3.5 порции гейнера по 140г.

В тренировочные дни
Необходимое количество гейнера употреблять при необходимости между основными приемами пищи, за 50 мин до тренировки и сразу после нее.

В дни отдыха
Необходимое количество гейнера нужно употреблять в перерывах между основными приемами пищи, чтобы увеличить калорийность рациона и кол-во белка.

Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.