Гейнер Rule One Proteins R1 Gain 2250 гр

Сбалансированный белково-углеводный комплекс R1 Gain от Rule 1 – это инновационный гейнер с высоким содержанием белка. Соотношение углеводов к белкам в нем равно 1,5:1. С таким количеством белка вы сможете эффективно наращивать мышечную массу и не допустите ее разрушения.

В каждой порции гейнера R1 Gain содержится 75 г углеводной смеси с низким гликемическим индексом, которая способствует равномерному и продолжительному приливу топлива в организм. Гейнер усилен BCAA и глютамином, которые положительно влияют на восстановительные процессы в теле, способствуют росту мышц, а также повышают выносливость организма.

Особенности гейнера Rule 1 R1 Gain:

• сбалансированный белково-углеводный комплекс
• соотношение углеводов к белкам 1,5:1
• в каждой порции 50 г белка, 75 г углеводов
• белковая матрица на основе сывороточного протеин
• медленно усваиваемые углеводы

Углеводная матрица
Углеводную матрицу данного гейнера формируют мальтодекстрин, органические рисовые отруби, гороховый крахмал. Они отличаются низким гликемическим индексом, как следствие способствуют продолжительной подпитке организма энергией. Помимо этого, рисовые отруби выполняют роль «чистильщика» в нашем теле. Проходя по ЖКТ, они убирают со стенок желудка и кишечника токсичные соединения и выводят их из организма.

Белковая матрица
Белковая составляющая представлена тремя видами сывороточного белка. Данный белок быстро усваивается организмом и отличается высокой биологической ценностью. Поэтому данный белок высоко ценится в среде бодибилдинга и стоит на уровне выше других источников белка, предоставляя аминокислотный профиль по структуре схожий с профилем мышечного белка. И, наконец, сывороточный белок содержит все незаменимые аминокислоты, которые участвуют в мышечном росте и восстановлении.

BCAA и глютамин
Удачно дополняют формулу данного гейнера BCAA и глютамин. Данные аминокислоты активно воздействуют на скорость восстановительных процессов, стимулируют рост мышц, а также способствуют увеличению выносливости. Кроме того, глютамин способствует лучшей работе иммунной системы как аминокислота, являющаяся источником топлива для иммунных клеток.

Как работают углеводы в гейнере Rule 1 R1 Gain

Как принимать Rule 1 R1 Gain

Добавьте 2 мерных ложки (142 г) в 450-500 мл холодной воды или молока.
Порций в упаковке: 15

Например ваш рост 180 см и реальный вес 70 кг, 3 приема обычной пищи в день.
Для набора массы нужен ежедневный калораж 70*50=3500 ккал и общее кол-во белка 70*2=140г.
За один прием пищи (150 г каши и 100 г мяса) человек получает 500 ккал и 30г белка, при трехразовом питании средняя калорийность рациона составляет 1500-2000 ккал и 90г белка.
В нашем примере, недобор по калоражу составляет 1000-2000 ккал, а это  минимум 3 порции.

В тренировочные дни
Необходимое количество гейнера употреблять при необходимости между основными приемами пищи, за 50 мин до тренировки и сразу после нее.

В дни отдыха
Необходимое количество гейнера нужно употреблять в перерывах между основными приемами пищи, чтобы увеличить калорийность рациона и кол-во белка.

Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.