Гейнер TOP MASS Dr. Hoffman 4700 гр

Top Mass Dr. Hoffman 2500 г-это российский гейнер с довольно высоким содержанием белка, 20г на 1 порцию и с хорошей углеводной матрицей включающей в себя несколько видов углеводов. Данный продукт рекомендуется принимать людям с высоким обменом веществ (быстрым метаболизмом) для увеличения калорийности суточного рациона.

Спортсмен должен потреблять каждый день 50 ккал на 1 кг своего веса, т.к. при меньшем ежедневном потреблении калорий белок будет расщепляться и давать Вам энергию вместо того, чтобы идти на строительство мышечной массы. Добавив 2-3 порции гейнера Top Mass в свой ежедневный рацион между приемами пищи, вы будете гарантированно добирать недостающее кол-во килокалорий и белка. Все это будет стимулировать набор мышечной массы, до 3кг в месяц.

Особенности гейнера TOP MASS

•соотношение белки/углеводы-1:3
•большое количество белка на порцию
•протеиновая матрица: 3-х компонентный белок
•усилен ВСАА, глютамином и креатином
•способствует росту чистой мышечной массы тела
•содержит “медленные” углеводы
•дает чувство сытости
•протеиновая матрица продолжительного действия

Назначение основных компонентов гейнера

Углеводный комплекс состоит из “медленных” углеводов с низким гликемическим индексом (овес и кукуруза), которые обеспечивают продолжительной энергией, улучшают процесс восполнения гликогена и поддерживают стабильный уровень сахара в крови.

Протеиновый комплекс — соевый протеиновый изолят, сывороточный концентрат, сывороточный изолят снабжает организм аминокислотами. В том числе ВСАА и глютамином, который необходим для роста мышечной ткани и препятствует её деградации, следовательно, является необходимым питательным веществом в рационе любого атлета. Употребление протеина вместе с углеводами значительно улучшает усваивание белка в организме, что обеспечивает максимальный прирост мышечной массы.

Как принимать гейнер Top Mass Dr. Hoffman

Добавьте 4 мерных ложки (100г) в 350-400 мл холодной воды или молока.
Пить 1-2 раза в день.

Порций в упаковке: 47
При работе «на массу»: Общее ежедневное кол-во белка – 2г белка на 1кг веса атлета. Ежедневный калораж – 3000-4000ккал.

Как рассчитать кол-во приемов гейнера в день
Например, разовая порция обычного питания (150г каши и 150г мяса) содержит 500 ккал и 30г белка. 3-х разовое питание “грязными” даст вам 1500 ккал и 90г белка. “Чистыми”-это 1200 ккал и 72г белка. Как видно, недобор по калоражу составляет 1800 ккал, а это, примерно, 3 порции по 159г!!!

В день отдыха принимать между приемами пищи, чтобы добрать недостающее кол-во калорий и белка.
В день тренировки принимать между приемами пищи, чтобы добрать недостающее кол-во калорий и белка, за 2ч до тренировки и сразу после нее.

Важно:
Продукт не является лекарственным средством.
Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста по спортивному питанию.
Продукт не является заменителем пищи.