Протеин Syntrax Matrix 2.0 907 гр

Syntrax Matrix 5.0 — лучший американский комплексный протеин. Он дает небольшое чувство сытости на 1-1.5 часа, имеет хороший вкус и идеально подходит для приема в течении дня.

Продукт изготовлен на основе материала высокого качества – неденатурированного протеина высочайшего качества. В его составе присутствуют: ультрафильтрованный сывороточный протеин, ультрафильтрованный молочный протеин (включая мицеллярный казеин), неденатурированный яичный белок и глютаминовые пептиды.

Протеиновая формула Matrix

Сывороточный протеин обладает высокой скоростью усвоения и употребляется чаще всего после тренировки. А поддержка мышечных волокон после физических упражнений, это залог мышечного роста.

Яичный альбумин (полученный из яичного белка) считается «золотым стандартом» протеина, так как обладает практически 100% биодоступностью, практически полностью усваивается организмом.

Казеиновый протеин считается самым медленным видом белка, который усваивается на протяжении нескольких часов. Он способен длительное время насыщать ваши мышцы необходимыми аминокислотами и другими нутриентами для роста.

Вывод: Syntrax Matrix является идеальным для применения в любое время суток, так как содержит как быстрые белки, так и медленные которые снабжают организм аминокислотами в течении всего дня. 

Как принимать протеин Matrix

Смешать 1 мерную ложку Matrix в 230-450 мл воды, обезжиренного молока, либо другого напитка на ваш выбор. Для максимального эффекта следует принимать 2-3 раза в день.

Первую порцию утром сразу после пробуждения, вторую – после тренировки и третью – перед сном.

Как рассчитать кол-во приемов 

При работе «на массу»: общее ежедневное кол-во белка рассчитывается из расчета 2г белка на 1кг веса атлета.
При работе «на жиросжигание»: общее ежедневное кол-во белка рассчитывается из расчета 3г белка на 1кг веса атлета.

Пример
Для расчета примем: вес человека 70 кг, питается обычной пищей 3 раза в день.
Разовая порция – 150 г каши +100 г мяса (курица, рыба),  дает человеку 30 г белка!
При весе 70 кг человек для набора мышечной  массы должен потреблять ?2г белка на 1 кг своего веса, т.е. ?140 г белка ежедневно.

Из обычного 3-х разового питания человек получает ?90г белка, следовательно недостающее кол-во белка, а именно 50 г, а это 2 порции Матрикса каждый день.

В день тренировки
1 прием протеина – утром, т.к после сна особенно требуется компенсация белкового дефицита.
2 прием протеина – сразу после тренировки, чтобы восполнить аминокислотный пул и дать толчок анаболическим процессам в организме

В день отдыха
1 прием протеина – утром, т.к после сна особенно требуется компенсация белкового дефицита.
2 прием протеина – в течении дня между любыми приемами пищи